漢方心愛薬局

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お知らせ・ブログ

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2019年10月29日火曜日

平均寿命と健康寿命の差からわかること

老後の不安の、
1位は 健康・病気
2位は 介護が必要な状態になること
3位は 生活のための収入のこと
だそうです。

2018年の平均寿命は
男性が 81.25歳
女性が 87.32歳

健康な状態で寿命が延びて欲しいのですが、健康寿命は
男性 72歳
女性 74歳

平均寿命と健康寿命に差があります。
このことから何かの支援や介護が必要になる年数が
男性 9.25年
女性 13.32年
ということになります。

こうだからといって病気になる必要は全くなく、ずっと健康であっていいのです。


なぜこのことを伝えたいかというと、このことを知ってもらいどう健康に生きていくかを考えて欲しいのです。
今からでも十分出来ることがあります。自由にしたいことが出来るアクティブシニアを目指しませんか?

では、どんなことに気をつけたらいいのでしょうか?

介護の原因となる疾患は、
1位 脳血管障害(脳卒中)
2位 認知症
3位 高齢による衰弱
4位 骨折・転倒
5位 関節疾患

このことから、体の土台(骨)が大事。血管病の予防が重要だということがわかります。
それと、認知症が発症するには20年かかるということ。
そして、生活習慣病だということが研究でわかってきています。

食事・運動、そして健康のへの投資として、血管を若返らせる漢方薬がお役に立ちます!!

お気軽にご相談ください!!(^^)

参考:漢方療法推進会資料

2019年10月28日月曜日

ストレスが多いと難産になってしまう

私は、ものすごーい難産で生まれたそうです。
母が体の状態を知っていたら、もう二度と生みたくないと思うほど、つらいお産にならなかったと思います。


難産の原因を一言でいうならストレスです。
ストレスがあると体はどうなると思いますか?
ストレスがある状態は、緊張している状態。決して柔らかい状態ではないですよね。
体はカチカチ固くなっている状態です。いろんなところが固くなるから、もちろん産道も固くなります。
産道が固いということは、なかなか赤ちゃんが出にくい、つまり、産まれにくいということなので難産になるということになります。

ストレスがあることを自覚してないこともありますよね。
実は月経前の状態でわかります。
月経前に乳房の張りや痛みがあり、イライラしやすい。ため息がよく出る。
そういったことがある場合は、ストレスがある状態といえます。

では、どうしたらいいのでしょうか?
ストレスと肝と血液が関係しているのですが、血液がたっぷりあるとストレスの影響を受けにくくなります。
・血液をたっぷりにするには血液のもととなる食事を摂る。
・冷たいものを摂りすぎない。
・食べ過ぎない。
・夜遅くに食べない。
・空腹の時間をしっかり作る。
といったことをして、胃腸の状態をよくして血液が作れる状態にする。

胃腸そのものが弱っているようなら調える必要があります。
胃腸が弱い人は、
・疲れやすい。
・便秘または下痢。
・風邪をひきやすい。
・些細な事が気になる。
・食べた後に眠くなる。
・手足がだるい。
・手足が細い。
など。

舌の状態からもわかります。
漢方薬で胃腸をととのえストレスに強い体つくり。

お気軽にご相談ください!!(^^)

2019年10月25日金曜日

冷え性さんに体臭はない

これからますます寒くなってきて、冷え性さんにとってはつらい季節。


体にとって冷えはよくないことは皆さんご存知だと思います。
ざっとまとめておくと体温が一度下がると、

①血液が流れにくくなり痛みの病気が起こりやすくなったり
②基礎代謝が落ちるので太りやすくなったり
③免疫力が低下するので病気になりやすく治りにくかったり
④体内酵素が働きにくいので老けやすくなります。

あまりいいことはないのですが。。。
少し救いがあるなら冷え性の方は体臭がないということです。
暑い季節は汗のにおいとか気になるからドラックストアの陳列商品は制汗スプレーやデオドラント商品が多いですよね。このことから体の中に熱がある時はにおいが出やすいってことがわかります。

寒い季節でも汗をダラダラ出してる方、ちょっと体臭を発してる方は体に熱が多い状態です。アルコールや脂っこいものとか熱を発生するもの多く摂ってたり、そもそも食べる量が多かったりするので、体臭対策としてそういったものを減らしてくださいね。
体臭がないのに自分のにおいが気になる方にも漢方薬がありますのでお気軽にご相談ください。

冷え症の方は胃腸の弱い方が多いので頑張って食べたらお腹を壊すことになります。
胃腸を調えて体を温める漢方薬をおススメしています。

お気軽にご相談ください!!(^^)

2019年10月21日月曜日

歩くのが遅くなった先にあるのは痛みです

「最近、歩くの遅くなった~」そう感じたり周りから言われたら、その先に起こることは何だと思いますか?
実は、股関節の痛み。腰の痛み。膝の痛み。
そういった関節の痛みが起こってきます。若いときは回復していくでしょうが年とってきたら変形してきたり手術しないと歩けなくなってしまいます。


なんで歩くのが遅いことと痛みが関係しているかというと、歩くのが遅くなったということは関節の可動域が狭くなり関節の動きが悪くなってるということ。
つまり固くなったことを意味しています。それは血液の流れが悪くなったということなので血流の悪いところは動かしにくい。

そうなると痛みが出てきます。
痛み止めは痛みを一時的には止めますが解決にはなりません。

歩くの遅くなってきたら漢方薬で血流をよくしたり、筋肉や腱といったものが痛まないようにするための漢方薬やサプリなどで、ずっと自分の足で行きたいところにいけるようにケアしましょう!!

お気軽にご相談ください!!(^^)

2019年10月19日土曜日

男性不妊の方は絶対禁酒!!

お酒が大好きな方にはとってもつらいと思いますが、男性不妊でお悩みの方は絶対禁酒してください!!


もう少しするとクリスマス・忘年会・新年会・飲み会の季節が近づいてきます。
一滴くらい。。。
絶対ダメです!!飲んだらいけません!!
ずっと昔は不妊の原因は女性って思われてましたが、男性にも50%原因があることがわかっていて、その大半は、精液量が少ない・精子の数が少ない・精子が活動的でない、といった精子に問題がある場合がほとんどを占めます。

なぜお酒飲んだらいけないかというと、お酒を飲むと漢方では男性で一番大事といわれる腎精を傷めてしまうから。
腎精って漢方独特の言葉ですが腎の力。生殖や成長・骨とか脳とか髄とかに関係しているところで、ここのところは老化であるとか認知症にも関係していたり。。。

説明すればするほど余計難しくなるのでこの辺にしておきます。(^^;

一言でいうなら生命の源。
別の言い方をするならお酒をのむと肝臓に負担がかかることはご存知だと思います。肝臓に負担がかかるということは血液の質や流れにも影響を与えます。体のあらゆることは血液にかかっていていろんな働きが悪くなってしまうからです。

なんとなくわかりましたでしょうか?

でもお酒飲まない人は禁酒しようがないですよね。その方の場合は、もともと腎精が少ない・胃腸が弱いストレスがある、そういったところから体を調えていく必要があります。

漢方薬が腎精を増やし体を調えるためにお役に立ちますので、お気軽にご相談ください!!(^^)

2019年10月1日火曜日

子供の運動会で走って肉離れしたら老化のはじまり

今日から10月。なのにとっても暑い京都。この季節といえば、運動会、体育祭を思い出します。(今は春にするところも多いようですね。)


子供のころすんごい不思議に思ってたことがあって、こんな人いませんでしたか?

町内の運動会や学校の運動会の徒競走で何の抵抗もなく転倒する大人。
普通だったら転びそうになったら手が出るのに、そのままバタッって顔から倒れる。
とか、
はりっきて走っていたと思ったら片足でぴょんぴょん・・・
急に肉離れ。。。( ゚Д゚)
こんな光景覚えてませんか?

これって老化してきてる証拠だったんです!!

今はね十分理解できますよ。(^^;
衰えっていろんなところに出てきますが特に筋肉。
気持ちは走ってるのに体は別もの。。。全然ついてきてない( ゚Д゚)
なりたくないと抵抗しても必ず年はとっていきます。

そりゃーね生き物が、30年.40年、50年・・・
生きるってすごいことですよ。長く生きれば、なんか出てこないほうが不思議です(^^;


老化って病気ではありませんが、じわじわと誰にでも確実にきます。今まで出来ていたことが、出来ると思っていたことが、出来なくなってしまう。絶対老化しないようには残念ながら出来ませんが、漢方薬で老化のスピードをゆっくりすることは出来るんです。

膝腰がなんかおかしい、今までと違ってだるい、違和感がある、など、漢方薬と養生で老化のスピードを遅らせるチャンスです!!

ぜひ、ご相談ください!!(^^)

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ご継続でご来店のお客様・初回ご来店のお客様に駐車場代として200円分をサービスさせて頂きます。
(例)Aコインパーキング 30分 100円・2019年11月現在
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