漢方心愛薬局

漢方心愛薬局

開局時間アイコン開局日程 アクセスアイコンアクセス

お知らせ・ブログ

お知らせ・ブログ

2019年5月1日水曜日

運動をするなら、その前に胃腸をととのえたほうがいい

健康のために運動するってとっても良いことだと思います。けれどその前にしておかないといけないことがあるのをご存知ですか?

それは胃腸を整える!!

やっと運動する気になったのに、なぜその前に胃腸整えるの??って思いますよね。

運動をはじめて、最初は全然大丈夫だったのに、しばらくしたら体を壊すってありませんか?実は、全然運動したことない私の母が、毎日1万歩を歩きました。体重も減ってきて
体調も良くなってきたのですが、膝を壊してしまったのです。

せっかく頑張ったのに。。。

これは、急に運動したために、膝の負担になってしまった。つまり、運動をする前に運動の出来る体を作ることが本当は大事だということです。

運動に耐えれるようなにするために、材料となる食事をきちんと摂る。その中でもたんぱく質が必要になってきます。けれど、もっと大事なことがあって、消化吸収できる胃腸だということ!!そうでないと摂った栄養は、全部ムダになってしまいます。

運動出来る体にしてから運動しないと、体がかわいそうです(-"-)


あなたにぴったりの漢方薬で胃腸を整え、元気になりましょう!!


お気軽にご相談ください!!
(^^)

漢方心愛薬局 アクセスマップ
お店にぜひお越しください!!幸せうさぎ

漢方心愛薬局、店舗
漢方心愛薬局のGoogleマップへ
ご継続でご来店のお客様・初回ご来店のお客様に駐車場代として200円分をサービスさせて頂きます。
(例)Aコインパーキング 30分 100円・2019年11月現在
ご継続でご来店のお客様・初回ご来店のお客様に駐車場代として200円分をサービスさせて頂きます。
(例)Aコインパーキング 30分 100円・2019年11月現在
〒617-0002 京都府向日市寺戸町二枚田4-78
 Tel.075-922-3444
阪急京都線 東向日駅下車 徒歩3分(大阪方面に向かい二つ目の踏切近くです。)
JR 向日町駅下車 徒歩8分(阪急東向日駅を目指します。踏み入りを渡らず、線路沿いの道を左へ向かい次の踏切近くです。)
〒617-0002
京都府向日市寺戸町二枚田4-78
Tel.075-922-3444
阪急京都線 東向日下車 徒歩3分
(大阪方面に向かい二つ目の踏切近くです)
JR 向日町駅下車 徒歩8分
(阪急東向日駅を目指します。踏み入りを渡らず、線路沿いの道を左へ向かい次の踏切近くです。)