漢方心愛薬局

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お知らせ・ブログ

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2019年12月31日火曜日

2019年ありがとうございました!!

今年もお世話になりありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。



2020年1月4日㈯10時から17時まで営業致します。

2019年12月28日土曜日

12月は1年のうちで二番目にうつになりやすい季節です

一番うつの人が多くなる季節は3月で、二番目に多いのは12月。
特徴は、秋から冬にかけて調子が悪くなり、春に治ります。

これを「冬季うつ」と言います。

なぜ、12月にうつになるのか?
理由は、3つあります。

①日照時間が短く、暗い時間が長いため、気持ちも暗くなる。
②年末年度末で忙しくなり、精神的にも疲れる。決算期でストレスになりやすい。
③クリスマス、忘年会、正月といった華やかなイベントが多いので、孤独感を感じやすい。

この症状
漢方薬でなんとかなります!!

このときに使う漢方薬は、体を温めるものがメインです。
(お話を細かくお聞きして漢方薬を提案しますので、違う場合もあります)

漢方薬で体を温めると、心も温かになります。

我慢しないでお気軽のご相談ください。
(^-^)



2019年12月18日水曜日

子宮内膜の厚さがあるのに妊娠しないのはなぜか

子宮内膜は赤ちゃんのベットに例えられます。
ふかふかだと受精卵が着床しやすいので、10㎜あるのが理想です。
もしもなくても漢方薬で近づけることは出来ますが、10㎜あるのに、着床出来ない場合も実はあります。

なぜ、着床出来ないのでしょうか?

大きく二つの原因があると漢方では考えます。

一つは
血液の質が悪い、漢方でいう瘀血のため、厚さはあるが内膜が固い。つまり、ふかふかの布団ではなくてカチカチのお布団なので、受精卵が潜り込めないから着床出来ない状態。

もう一つは
温かさがない。つまり、冷たい布団だから、受精卵は潜り込みたくないから着床出来ない状態。


↑↑↑
上の写真はひど過ぎるますが、子宮内膜が薄い、もしくは厚さがしっかりあったとしても固い、冷たい状態はこんな感じ。誰も、カチカチの冷たいところに寝たくないですよね。

受精卵も同じことです。

せっかく受精卵がやってきても、カチカチの冷たいところに寝たくないし、落ち着かないし安心してゆっくり寝れないから着床出来ないから妊娠にいたらない。

本当は、ママのお腹でゆっくり安心したいのです。


子宮内膜をふかふかの温かいお布団にして、赤ちゃんを迎えるための体つくりは漢方薬の得意とするところです。

赤ちゃんを迎えるために、ふかふかの温かいお布団を一緒に作りましょう!!

ご相談お待ちしております(^-^)

2019年12月17日火曜日

子宮内膜症の症状とセルフチェック

生理のある女性10人に1人は発症すると言われている子宮内膜症。

剥がれ落ちた子宮内膜が卵管を通して逆流し、内膜が女性ホルモンに反応して子宮の壁以外で増殖してしまい、血液が貯留したため強い痛みが起こります。


内膜が増殖するところは卵管、腹膜、ダグラス窩だったり。卵巣内部に貯留した場合をチョコレート嚢胞、子宮筋だと子宮腺筋症といいます。



<症状セルフチェック>
□激しい生理痛がある。
□以前より生理痛がひどくなってきている。
□鎮痛剤が効きにくい。
□鎮痛剤の量が増えた。
□生理の時以外でもお腹が痛い→癒着が起こって引っ張られたために痛くなる。
□排便の時に排便通がある→便が通っただけで当たっていたい。性交痛がある。
□なかなか妊娠しない。→不妊の30~40%は内膜症が原因で、卵管閉塞を起こし、
            排卵出来ない




病院での治療は、鎮痛剤を使い、ホルモン療法で6か月間生理を止め、手術で子宮以外の内膜を掃除します。大きいところは取れますが、見つからない所もあったり、臓器の裏にかすかに残ることもあるので、完全に治すことは難しく、月経のある間は高い確率(7~8割)で再発すると言われいます。

子宮内膜は、実は9割の人に飛んでいて、ほとんどの人は免疫の力でお掃除が出来ています。発症している1割の人は、免疫系が働いていないということになります。

漢方では、ストレスや冷えなどが関係していると考え、体を温め冷えを改善する漢方薬やストレスを緩和する漢方薬を使い体を調えていき、血液の質を良くすることで、免疫が働くようになってきます。

お気軽にご相談ください(^-^)

2019年12月16日月曜日

病院の検査で、「体は大丈夫」って言われたけど、なかなか妊娠しないのは何故?

卵子も大丈夫。
子宮内膜も大丈夫。
生理痛もない。
どこも痛くない。
基礎体温も問題ない。

病院で検査して、体は大丈夫だと言われた。
どこにも問題ない。

なのに、なかなか赤ちゃんが出来ない。。。?

漢方では、瘀血がひそんでいると考えます。

瘀血(おけつ)って、聞いたことがあるかもしれませんが、血液の流れが悪く滞りがある状態をいいます。病院の検査ではわかりませんが、自分で確かめることはできます。

唇の色が紫色。
歯茎の色が紫色。
舌の色が紫色。
舌の裏の静脈が紫色。
ここまでで紫色って何度も出てきました。おわかりかと思いますが、血液が汚れていたり、流れが悪く滞りがあると紫色だったり、黒くなったりします。

目の下のくまも要注意!!
紫色だったり、黒っぽく見えますが、これも瘀血があると考えます。
目の下の皮膚が非常に薄いため、血液の流れが悪く停滞していると、紫や黒っぽく見えます。

紫色でなくても、瘀血がある場合はあるので、問診や他の方法でも確かめていきます。

瘀血の原因は、いくつかあるのですが

血液が少ない。
冷えがある。
いつも緊張状態である。
ストレスがある。など

滞ってしまうと何が悪いのかというと、体全体にきれいな血液が行き渡らない状態であるということ。つまり、子宮にも血液が十分いってないことになります。

漢方薬で瘀血を改善して、妊娠しやすい体にしていきましょう!!
お気軽にご相談ください(^-^)


2019年12月3日火曜日

妊娠漢方薬を飲んでいるとキレイになっていく

妊活漢方薬を飲んでいると体に変化が出てきます。見ていて嬉しくなるくらい変わっていくのですが、これはホルモンの状態が整っていくためで、お肌もキレイになっていきます。

具体的な変化をお伝えすると

①生理周期が不安定だった方が、きちんと30日周期に近づく。

②今まで生理の量が少なかった人も、多く出るようになる。

③生理の際の経血が、鮮やかな赤色になる。

④しっかりと“おりもの”が、出るようになる。

⑤基礎体温表が正常に近づく。

⑥肌艶がよくなる。

このほかにも、体に変化が出来てきます。

これらのことは、新しい生命を育んでいける内面的な充実感の現れでもあります。

内側でどんな変化が起こっているかわからないので、妊活漢方薬をのんでいくのが不安になってくる方もいらっしゃいますが、続けていくことで必ず体の変化は起きてきます。

お気軽にご相談ください!!
(^^)

2019年11月25日月曜日

太りたては痩せやすい

忘年会にクリスマス、お正月に新年会。飲んだり食べたりする機会が増えてきます。
思いっきり食べたり飲んだりしたいけど、そのあとの体重のこと考えると。。。
そんな方に朗報です!!

太って1年未満に飲む漢方薬があります。

もしも太ってしまったら、早めに減らしたほうが絶対いいです。なぜなら、太りたては、なんといっても痩せやすいからです。

脂肪のほうも、長年体についていると、そこが定位置になってしまい、固定してしまった脂肪を動かすのも大変になってきます。

ちょっと太って気になる方。
今のうちになんとかしたい方。
お気軽にご相談ください!!

参考:リアル中医学講座

2019年11月18日月曜日

ストレスを感じてなくても体は知らせてくれている

日常でストレスを感じていますか?

「感じている」自覚してたらいいのですが、全然そうは思ってなくても、実はストレスになっていて、体に症状が起こっていることもあります。私は、多くの病気はストレスからきていると思っています。

ストレスの基本症状があるので、よかったらチェックしてみてください。

<ストレスの基本症状>
身体症状
□倦怠感
□易疲労感
□食欲異常
□アレルギー
□下痢
□頻尿
□生理の乱れ

精神症状
□不眠
□抑うつ感
□焦燥感
□泣きやすい
□集中力の低下
□自責感情
□自殺念慮

社会活動
□人に会いたくない
□不登校
□出社拒否
□孤独
□引きこもり

人間関係がストレスの大半ではありますが、自分に合ってないものは全部ストレスです。

食べ物
飲み物
飲んでる薬
住環境
職場
職場環境
人間関係
天候
。。。。

ストレスがあることをあなたが感じてなくても、体は知らせてくれています。

ストレス症状が出てるなら、自分に合ってないものは何か気づくことからはじめませんか?漢方薬とカウンセリングで元気になれますよ(^^)

お気軽にご相談ください!!

参考:漢方療法推進会、ジャンプアップセミナー

2019年10月29日火曜日

平均寿命と健康寿命の差からわかること

老後の不安の、
1位は 健康・病気
2位は 介護が必要な状態になること
3位は 生活のための収入のこと
だそうです。

2018年の平均寿命は
男性が 81.25歳
女性が 87.32歳

健康な状態で寿命が延びて欲しいのですが、健康寿命は
男性 72歳
女性 74歳

平均寿命と健康寿命に差があります。
このことから何かの支援や介護が必要になる年数が
男性 9.25年
女性 13.32年
ということになります。

こうだからといって病気になる必要は全くなく、ずっと健康であっていいのです。


なぜこのことを伝えたいかというと、このことを知ってもらいどう健康に生きていくかを考えて欲しいのです。
今からでも十分出来ることがあります。自由にしたいことが出来るアクティブシニアを目指しませんか?

では、どんなことに気をつけたらいいのでしょうか?

介護の原因となる疾患は、
1位 脳血管障害(脳卒中)
2位 認知症
3位 高齢による衰弱
4位 骨折・転倒
5位 関節疾患

このことから、体の土台(骨)が大事。血管病の予防が重要だということがわかります。
それと、認知症が発症するには20年かかるということ。
そして、生活習慣病だということが研究でわかってきています。

食事・運動、そして健康のへの投資として、血管を若返らせる漢方薬がお役に立ちます!!

お気軽にご相談ください!!(^^)

参考:漢方療法推進会資料

2019年10月28日月曜日

ストレスが多いと難産になってしまう

私は、ものすごーい難産で生まれたそうです。
母が体の状態を知っていたら、もう二度と生みたくないと思うほど、つらいお産にならなかったと思います。


難産の原因を一言でいうならストレスです。
ストレスがあると体はどうなると思いますか?
ストレスがある状態は、緊張している状態。決して柔らかい状態ではないですよね。
体はカチカチ固くなっている状態です。いろんなところが固くなるから、もちろん産道も固くなります。
産道が固いということは、なかなか赤ちゃんが出にくい、つまり、産まれにくいということなので難産になるということになります。

ストレスがあることを自覚してないこともありますよね。
実は月経前の状態でわかります。
月経前に乳房の張りや痛みがあり、イライラしやすい。ため息がよく出る。
そういったことがある場合は、ストレスがある状態といえます。

では、どうしたらいいのでしょうか?
ストレスと肝と血液が関係しているのですが、血液がたっぷりあるとストレスの影響を受けにくくなります。
・血液をたっぷりにするには血液のもととなる食事を摂る。
・冷たいものを摂りすぎない。
・食べ過ぎない。
・夜遅くに食べない。
・空腹の時間をしっかり作る。
といったことをして、胃腸の状態をよくして血液が作れる状態にする。

胃腸そのものが弱っているようなら調える必要があります。
胃腸が弱い人は、
・疲れやすい。
・便秘または下痢。
・風邪をひきやすい。
・些細な事が気になる。
・食べた後に眠くなる。
・手足がだるい。
・手足が細い。
など。

舌の状態からもわかります。
漢方薬で胃腸をととのえストレスに強い体つくり。

お気軽にご相談ください!!(^^)

2019年10月25日金曜日

冷え性さんに体臭はない

これからますます寒くなってきて、冷え性さんにとってはつらい季節。


体にとって冷えはよくないことは皆さんご存知だと思います。
ざっとまとめておくと体温が一度下がると、

①血液が流れにくくなり痛みの病気が起こりやすくなったり
②基礎代謝が落ちるので太りやすくなったり
③免疫力が低下するので病気になりやすく治りにくかったり
④体内酵素が働きにくいので老けやすくなります。

あまりいいことはないのですが。。。
少し救いがあるなら冷え性の方は体臭がないということです。
暑い季節は汗のにおいとか気になるからドラックストアの陳列商品は制汗スプレーやデオドラント商品が多いですよね。このことから体の中に熱がある時はにおいが出やすいってことがわかります。

寒い季節でも汗をダラダラ出してる方、ちょっと体臭を発してる方は体に熱が多い状態です。アルコールや脂っこいものとか熱を発生するもの多く摂ってたり、そもそも食べる量が多かったりするので、体臭対策としてそういったものを減らしてくださいね。
体臭がないのに自分のにおいが気になる方にも漢方薬がありますのでお気軽にご相談ください。

冷え症の方は胃腸の弱い方が多いので頑張って食べたらお腹を壊すことになります。
胃腸を調えて体を温める漢方薬をおススメしています。

お気軽にご相談ください!!(^^)

2019年10月21日月曜日

歩くのが遅くなった先にあるのは痛みです

「最近、歩くの遅くなった~」そう感じたり周りから言われたら、その先に起こることは何だと思いますか?
実は、股関節の痛み。腰の痛み。膝の痛み。
そういった関節の痛みが起こってきます。若いときは回復していくでしょうが年とってきたら変形してきたり手術しないと歩けなくなってしまいます。


なんで歩くのが遅いことと痛みが関係しているかというと、歩くのが遅くなったということは関節の可動域が狭くなり関節の動きが悪くなってるということ。
つまり固くなったことを意味しています。それは血液の流れが悪くなったということなので血流の悪いところは動かしにくい。

そうなると痛みが出てきます。
痛み止めは痛みを一時的には止めますが解決にはなりません。

歩くの遅くなってきたら漢方薬で血流をよくしたり、筋肉や腱といったものが痛まないようにするための漢方薬やサプリなどで、ずっと自分の足で行きたいところにいけるようにケアしましょう!!

お気軽にご相談ください!!(^^)

2019年10月19日土曜日

男性不妊の方は絶対禁酒!!

お酒が大好きな方にはとってもつらいと思いますが、男性不妊でお悩みの方は絶対禁酒してください!!


もう少しするとクリスマス・忘年会・新年会・飲み会の季節が近づいてきます。
一滴くらい。。。
絶対ダメです!!飲んだらいけません!!
ずっと昔は不妊の原因は女性って思われてましたが、男性にも50%原因があることがわかっていて、その大半は、精液量が少ない・精子の数が少ない・精子が活動的でない、といった精子に問題がある場合がほとんどを占めます。

なぜお酒飲んだらいけないかというと、お酒を飲むと漢方では男性で一番大事といわれる腎精を傷めてしまうから。
腎精って漢方独特の言葉ですが腎の力。生殖や成長・骨とか脳とか髄とかに関係しているところで、ここのところは老化であるとか認知症にも関係していたり。。。

説明すればするほど余計難しくなるのでこの辺にしておきます。(^^;

一言でいうなら生命の源。
別の言い方をするならお酒をのむと肝臓に負担がかかることはご存知だと思います。肝臓に負担がかかるということは血液の質や流れにも影響を与えます。体のあらゆることは血液にかかっていていろんな働きが悪くなってしまうからです。

なんとなくわかりましたでしょうか?

でもお酒飲まない人は禁酒しようがないですよね。その方の場合は、もともと腎精が少ない・胃腸が弱いストレスがある、そういったところから体を調えていく必要があります。

漢方薬が腎精を増やし体を調えるためにお役に立ちますので、お気軽にご相談ください!!(^^)

2019年10月1日火曜日

子供の運動会で走って肉離れしたら老化のはじまり

今日から10月。なのにとっても暑い京都。この季節といえば、運動会、体育祭を思い出します。(今は春にするところも多いようですね。)


子供のころすんごい不思議に思ってたことがあって、こんな人いませんでしたか?

町内の運動会や学校の運動会の徒競走で何の抵抗もなく転倒する大人。
普通だったら転びそうになったら手が出るのに、そのままバタッって顔から倒れる。
とか、
はりっきて走っていたと思ったら片足でぴょんぴょん・・・
急に肉離れ。。。( ゚Д゚)
こんな光景覚えてませんか?

これって老化してきてる証拠だったんです!!

今はね十分理解できますよ。(^^;
衰えっていろんなところに出てきますが特に筋肉。
気持ちは走ってるのに体は別もの。。。全然ついてきてない( ゚Д゚)
なりたくないと抵抗しても必ず年はとっていきます。

そりゃーね生き物が、30年.40年、50年・・・
生きるってすごいことですよ。長く生きれば、なんか出てこないほうが不思議です(^^;


老化って病気ではありませんが、じわじわと誰にでも確実にきます。今まで出来ていたことが、出来ると思っていたことが、出来なくなってしまう。絶対老化しないようには残念ながら出来ませんが、漢方薬で老化のスピードをゆっくりすることは出来るんです。

膝腰がなんかおかしい、今までと違ってだるい、違和感がある、など、漢方薬と養生で老化のスピードを遅らせるチャンスです!!

ぜひ、ご相談ください!!(^^)

2019年9月20日金曜日

30代でニキビ・ムダ毛が多いなら排卵してないかも

青春のシンボルのニキビ。
もしも30代になってもニキビが出来てて、しかも、やたらムダ毛が多くて毛深いなら、青春だ!って喜んでられないかもしれません。
これって男性ホルモンが多くなってることを意味します。
10代にニキビが出来るのは、ホルモンが安定していないことが原因の一つに考えられますが、通常20代半ば~20代後半にかけては、ホルモンが安定してきてニキビは出来ません。


ところが、安定するはずの時期にニキビが出来てるのは、ホルモンのバランスが崩れている。
でも、ニキビが30代で出来て、毛深くてどこがいけないの?って思いますよね。
これって月経異常に関係していて、無月経だったり、月経があるけど排卵してなかったり、忘れたころに月経がくる揮発性月経だったり。
男性ホルモンが多いと卵胞の発育を抑制してしまい、卵巣の外側の膜を厚くしてしまうので排卵を妨げてしまいます。
基礎体温表が一相性だとしたら、排卵はしてない状態です。

つまり、子供が欲しくても出来にくく、不妊の原因の20%ぐらいはこの状態だという報告があります。

病院で検査をすれば排卵してるかどうかがわかり、排卵してなければ排卵誘発剤や副腎ステロイド、インスリン抵抗性改善薬、高プロラクチン血症治療薬、内視鏡手術(卵巣焼灼術)などが行われると思います。

漢方薬では、生活習慣を見直し、お体にあった漢方薬を服用し、第一段階は基礎体温表を二相性にすることを目標にして、妊娠しやすい体つくりをしていきます。
30歳をすぎてニキビがあるなら、皮膚の治療だけではなく、ホルモンから調整する必要があるということです。

お気軽にご相談ください!!(^^)

参考:漢方療法推進会資料

漢方に関することなどブログで発信していきます

このたびホームページのリニューアル公開に先駆け、ブログの更新を開始いたしました。

内容は、漢方に関することや雑談・漢方心愛薬局からのお知らせなどになります。
ホームページリニューアルの正式公開後も情報をどんどん追加発信し、漢方辞書とまでは言いませんし到底難しい(^_^; ですが、皆様のお役に立てる立派な漢方ブログにしていきたいと思います。

健康のための漢方ブログ、ぜひチェックしてください(^^)

2019年7月3日水曜日

雨の日の頭痛や頭痛薬が効かない時の頭痛に漢方薬がお勧めです!

梅雨真っただ中で、ムシムシジメジメ。湿度が高いとどんよりします。

お天気悪くなると頭が痛くなる、頭が痛み出だしたらお天気悪くなるのがわかる人いますよね?これは気圧と関係があって、体の中である共通の特徴があります。

その前に、気圧が高いときと低いときの体の状態を説明すると、お天気のいい高気圧のときは、重しが頭や体にある感じ。お天気の悪い低気圧の時は、重しが頭や体にない状態。なんとなくわかりますか?

重しがあるお天気のよい時に頭が痛くならなくて、重しのない雨の時に頭が痛くなるの、なぜなんでしょう??

漢方では、重しが軽いために体の中の余分な水が上に浮いてきたと考えます。つまり、余分な水が頭のほうにきて浮腫んでしまい、頭が痛くなったと考えます。こういった場合、頭が重いとか帽子かぶったようにこもった感じだったり、回転性のめまいや悪心、嘔吐の症状をともなうこともあります。

このタイプの人は、高山病にもなりやすいです。

頭が痛いのは、とってもつらいのでついつい痛み止めを飲んでしまいますよね。けれど、痛み止めの飲みすぎが、さらに頭痛の原因になってしまうことがあるんです!!

どんな飲み方が要注意かというと、1か月に10回以上飲むのが3か月以上続いている方や生理痛がひどく痛み止めを頻繁に飲む方、痛む前に痛み止めを早めに飲む方は、少しの痛みでも痛みを強く感じてしまうようになっているので、痛み止めが効かなくなったら別の痛み止めに変えても、変えた時は一時的に効きますが、結局同じことを繰り返すことになります。

現在、約100万人いるそうですよ。

天気の悪いときの頭痛や、痛み止めを変えても変えても頭の痛みに悩まされてる方に、
漢方薬がおすすめです!!


お気軽にご相談ください!!
(^^)




考:漢方療法推進会資料


2019年5月15日水曜日

スムージが冷え症のもと

モデルさんや女優さんが雑誌か何かの対談で「朝食はスムージーなんです。」
なんて聞いたら、健康的ですごいおしゃれな感じでいいと思いますよね。


ところが健康によさげなスムージーが、冷え症の原因になってしまいます。

スムージーってもともと欧米から来たもので、欧米人の平均体温は37度近くあるので、朝から冷たいスムージを飲んでも問題ありません。

けれど、日本人は冷えやすい遺伝子を持ってるので、冷え症のもとになってしまいます。

スムージーのおかげで便通が良くなったという方もいますが、お腹が冷えたことで便通がよくなっています。


暑くなってくると冷たいものが欲しくなりますが、胃腸は喜んでいません。。。


冷房で体が外側から冷やされ、冷たいもので内側から冷やされ、体が冷えをためてしまうと秋から冬の不調の原因となり、寒い季節にしもやけや冷え症になります。それどころかそのままにしておくと、将来的に大きな病気になっていきます。

冷えは万病のもと!


お気軽にご相談ください!!
(^^)

2019年5月14日火曜日

若々しく健康でいるために大事なこと

久々の同窓会で、憧れの人に会えるのを楽しみしてたのに「いったい誰?」ってくらい
変わっててがっかりしたことありませんか?

自分のことは思いっきり棚に上げ(笑)、同窓生のシワや髪の毛の具合が気になります。。。。

同窓会のためだけに気をつけるなんて出来ないですけど、出来たらお世辞でも「全然変わらないね~」なんて言ってもらいたいですね。

見た目年齢と体の中身は比例しているようで、血管が若い、血液がきれいだと見た目も若く見られます。食事や生活習慣が大事ってことは、おわかりだと思いますが、漢方薬が血管の若返りや血液をきれいにするのが得意なんです!!

それと、若々しく健康でいるために大事なことがあるんです。

それは何かというとモチベーション!!

俳優さんや女優さんって、かっこよくて綺麗だと思いませんか?年齢より若々しく輝いてます。これって「自分は注目されてる」「人に見られてる」という意識があるから、食事や運動といった体に良いことをして、その結果、若々しく健康になっていると思います「自分なんてどうでもいい」とか「どうせ見られてもいないし」という意識だと、どうでもいいかっこだったり、どうでもいいような体になってしまいます。

俳優さんや女優さんでなくても、自分のための趣味をもったり旅行の計画立てたり出かけたり、楽しみをいっぱい作っていくことが、大事だと思います。

遅いということは、絶対ありません!
そろそろ自分のことを、一番大事にしませんか?

体のために何かしたいけど、何からしていいかわからない方。自分の好きなことが分からない方。
ぜひ、ご相談ください!!
(^^)



2019年5月10日金曜日

髪がやせてボリュームが減ったことからわかること

若い頃は多くて邪魔にさえ思っていた髪が、ぺちゃんこになったというか、ボリュームがなくなったというか、さみしくなったというか少なくっなったって思いませんか?

実は、このことから2つのことがわかります。

1つは血液の状態。
漢方では、髪は「血余(けつよ)」っていって、血液の状態をあらわすっと昔から言ってます。現代でも毛髪検査で、栄養状態や怪しい薬を使ってないかとかを調べることができることから、髪に血液の情報があるということです。

血液の質が悪かったり、血液の量が十分になかったら、末端にある髪まで血液を回す余裕なんてありません。なぜなら、内臓に優先的に血液を回すように体は働くからです。貧弱な髪になったということは、栄養が不足しているということになります。

2つ目は漢方では髪は「腎」が関係しているといいます。
わかりやすくいうと「性ホルモン」のこと。中高年(更年期)になると「性ホルモン」が減少してくるので、髪が痩せてくるのはそのためです。

もしも、若いのに同年代の人に比べて髪が痩せているなら、貧血であったり、すでに腎(性ホルモン)の衰えが考えられます。


髪のために食事の内容を見直す。夜更かしをやめる。タバコをやめる。質のいい睡眠をとる。頭皮のマッサージも血行をよくするためにいいと思います。

漢方薬を飲むことで、血液が元気になり、血流が改善され髪質が良くなったり、多くなってくる方もいます。

髪型や髪の感じで印象も変わります。
お気軽にご相談ください!(^^)



2019年5月8日水曜日

細かいちりめんジワが出来るのは、血行不良からゴースト血管が出来てしまったから

お顔に出来る細かーいちりめんジワ。
気になりませんか?

鏡を見るたびにため息。。。

これって、血液が流れなくなって毛細血管が消えてしまった証拠です(>_<)

毛細血管が途中で消えてしまう「ゴースト血管」。テレビでも取り上げられたりしますが、原因は6つあり、いずれも生活習慣の悪化が大きく関係しています。
①糖質の過剰摂取
②高血圧
③運動不足
④睡眠不足
⑤タバコの煙
⑥ストレス
こういったことが血行不良を引き起こします。

これをほおっておくと
①ゴースト化した毛細血管の周囲にある細胞に酸素や栄養が不足。また、不要物や毒素を
除去することが出来なくなります。
②細胞が生きていけない。
③認知症、骨粗しょう症のリスクも高まる。

血流をよくして毛細血管の流れを呼び戻すためにすることは
①生活習慣の改善は必須!
②ふくらはぎの運動!
血流をよくして毛細血管の流れをよくする漢方薬をのむ!

人間の血管の99%は毛細血管です。
20代にくらべて60代になると毛細血管は、なんと4割も減少します。( ゚Д゚)

このことから、若さと健康のカギは血液力と血管です!

細かいちりめんジワが出来ていくのを指をくわえて見てるわけにはいきません!!

すぐに出来ることは。。。

血管が若返り、血液をきれいにする漢方薬を飲む!!
お気軽にご相談ください!!


参考:漢方療法推進会資料

2019年5月1日水曜日

運動をするなら、その前に胃腸をととのえたほうがいい

健康のために運動するってとっても良いことだと思います。けれどその前にしておかないといけないことがあるのをご存知ですか?

それは胃腸を整える!!

やっと運動する気になったのに、なぜその前に胃腸整えるの??って思いますよね。

運動をはじめて、最初は全然大丈夫だったのに、しばらくしたら体を壊すってありませんか?実は、全然運動したことない私の母が、毎日1万歩を歩きました。体重も減ってきて
体調も良くなってきたのですが、膝を壊してしまったのです。

せっかく頑張ったのに。。。

これは、急に運動したために、膝の負担になってしまった。つまり、運動をする前に運動の出来る体を作ることが本当は大事だということです。

運動に耐えれるようなにするために、材料となる食事をきちんと摂る。その中でもたんぱく質が必要になってきます。けれど、もっと大事なことがあって、消化吸収できる胃腸だということ!!そうでないと摂った栄養は、全部ムダになってしまいます。

運動出来る体にしてから運動しないと、体がかわいそうです(-"-)


あなたにぴったりの漢方薬で胃腸を整え、元気になりましょう!!


お気軽にご相談ください!!
(^^)

2019年2月22日金曜日

朝起きれなくて、怠けものと思われてる方へ

朝は、すんなり起きれますか?

今は、目覚めが全然よいのですが、かつての私は自分のタイミングで起きなかったら
夕方までぼーっとしてました。夕方からやっと元気になる。仕事しててこの状態だと結構、しんどいです。

無理やり体に鞭打って、引きずるように仕事に行く。午後からじんわり動けるようになって、やっと調子戻ってきたと思ったらハイ帰宅。。。(^^;
さっさと寝ればいいけど、やっと活動できるようになったし、いろいろしてたら今度は寝れなくて、またまた起きれなくて。。。

こんな状態を繰り返し、ほとほと嫌になってなんとかしたいと病院に行ったとしたらどんな薬がでると思いますか?抗うつ薬とか安定剤がでます。

けれど、これを飲んでも朝の目覚めは、残念ながら良くなりません。

こういう状態の時、体でどんなことが起こっているかというと、夕方になれば元気になることから、体内時計がズレてるということ。なので、抗うつ剤や安定剤では体内時計のズレを戻すことはできません。いっこうに目覚めはよくなることはないでしょう。

朝起きれなくて、グズグズして夕方~夜が活動的になるから、傍から見たら怠けてるように見えてしまいます。

実は、思春期の子供にこういったことが多くみられます。

主な症状は
〇朝、なかなか起きれない
〇午前中に体調が悪い
〇たちくらみ、めまいがする
〇入浴時に気持ち悪くなる
〇顔色が青白い
〇疲れやすい
〇乗り物に酔いやすい

なんと、中学生の男子17%女子26%にこういった症状がみられたという報告があります。
この症状の原因は、自律神経のバランスの乱れ。

なぜ思春期の子供に多いかというと、体が急に大きくなることがバランスの乱れを引き起こすからです。

反抗期真っただ中の子供に、更年期でイライラしてる母親が「さっさと寝たらさっさと起きれる」とか「怠けもの」とかぐちゃぐちゃ言われたら、家の中きついですよね。

怠けてるつもりは全然なくて、体がいうことを聞かないだけなんです。

まずは、本人と家族が、体がそうさせているということを理解すること。
そして夕方、体調がよくなったら軽い運動をして、夜11時ごろには布団に入るようにして
生活リズムを調整するようにしてください。


漢方薬でこういった症状を改善することが出来るんです。
自律神経の働きを整えて体内時計のズレを戻すと、朝起きれるようになります。

家庭平和のためにも、ぜひご相談ください。
(^^)



参考:漢方療法推進会資料

漢方心愛薬局 アクセスマップ
お店にぜひお越しください!!幸せうさぎ

漢方心愛薬局、店舗
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ご継続でご来店のお客様・初回ご来店のお客様に駐車場代として200円分をサービスさせて頂きます。
(例)Aコインパーキング 30分 100円・2019年11月現在
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(例)Aコインパーキング 30分 100円・2019年11月現在
〒617-0002 京都府向日市寺戸町二枚田4-78
 Tel.075-922-3444
阪急京都線 東向日駅下車 徒歩3分(大阪方面に向かい二つ目の踏切近くです。)
JR 向日町駅下車 徒歩8分(阪急東向日駅を目指します。踏み入りを渡らず、線路沿いの道を左へ向かい次の踏切近くです。)
〒617-0002
京都府向日市寺戸町二枚田4-78
Tel.075-922-3444
阪急京都線 東向日下車 徒歩3分
(大阪方面に向かい二つ目の踏切近くです)
JR 向日町駅下車 徒歩8分
(阪急東向日駅を目指します。踏み入りを渡らず、線路沿いの道を左へ向かい次の踏切近くです。)